Hier finden Sie einige Buchempfehlungen zum Thema Fasten.
Fastenwanderungen
Christoph Michl
Verlag Mensch-Umwelt-Erde, Kaiserslautern
ISBN 3-923901-20-8
Christoph Michl begründete die neue Fasten-Wander-Bewegung in Deutschland 1983. In seinem Buch beschreibt er seine langjährigen Erfahrungen mit Fasten-Wander-Gruppen, gibt Hilfestellung für die Durchführung von Fasten-Wanderungen und vermittelt einen Überblick über die körperlichen Abläufe beim Fasten.
Fastenwandern
Regi Brugger
Bastei-Verlag Gustav H. Lübbe, Bergisch Gladbach
ISBN 3-404-67508-8
Ein interessantes Buch, das Einblicke gibt in die Gruppenabläufe einer Fasten-Wanderung. Die Autorin hat sich aus einer erfolgreichen Karriere verabschiedet, um sich der Fasten-Wander-Bewegung anzuschließen.
Fasten - aber richtig
Dr. med. M. O. Bruker / Ilse Gutjahr
emu-Verlags-GmbH, Lahnstein
ISBN 3-89189-061-3
Max Otto Bruker und seine langjährige Mitstreiterin Ilse Gutjahr sind Verfechter einer Ernährungslehre, die vor allem der Gesunderhaltung dienen soll. In vielen Büchern klären sie über die Ursachen der heutigen Zivilisationskrankheiten auf. Während sich andere Bücher vorrangig auf das Fasten nach Dr. Buchinger beziehen, wird hier über das reine Wasserfasten geschrieben.
