... kräftigt unseren Bewegungsapparat. Ein Großteil unserer Muskulatur kommt beim Wandern zum Einsatz
... dient hervorragend zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Unsere Abwehrkräfte werden gestärkt, der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Sauerstoffzufuhr erhöht. Das wirkt sich positiv auf unseren gesamten Organismus aus.
... können Sie jederzeit ohne großen Aufwand und bei jedem Wetter. Und durch den großen Abwechslungsreichtum der Natur wird Wandern nie langweilig.
... bringt uns der Natur näher und sensibilisiert unser Gefühl für die Umwelt. Wir können uns wieder an den kleinen Dingen wie dem Geruch von frisch geschlagenem Holz oder dem Ruf eines Kuckucks erfreuen.
... bringt in der Gruppe mehr Freude und bietet die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
... gibt uns die Gelegenheit, den Alltag für eine Zeit lang zu vergessen und Hektik und Stress hinter sich zu lassen.
