... gestaltet sich etwa folgendermaßen:
Am Anreisetag treffen wir uns zwischen 13.00 und 14.00 Uhr im Hotel. Unsere erste kurze Wanderung beginnt um 15.00 Uhr.
Gegen 17.00 Uhr findet unsere Kennenlernrunde statt. Daran schließt sich das Abendessen mit Rohkost an. Danach folgt die Einstimmung auf unsere bevorstehende Fasten-Wander-Woche mit einigen Hinweisen und Erläuterungen zum Ablauf.
Am Sonntagnachmittag werden wir gemeinsam glaubern.
An den folgenden Tage werden wir längere Wanderungen unternehmen. Nachmittags und abends wechseln sich gemütliche und kulturelle Angebote mit Gesundheits- und Ernährungsvorträgen ab.
Am Freitag findet das Fastenbrechen mit einem Apfel statt. Zum Abendessen wird ein reichhaltiges Rohkostbuffet angerichtet. Anschließend versorgen wir Sie noch mit Rezepten, Tipps und Ratschlägen für die weitere Aufbaukost.
Am Samstagmorgen genießen wir unser gemeinsames Frühstück mit einem Frischkorngericht.
Damit Sie gut in die Aufbauwoche starten können, bekommt jeder Teilnehmer einen gesunden Mundvorrat mit auf den Weg.
