... gestaltet sich etwa folgendermaßen:
Wir beginnen den Tag um 08.00 Uhr mit einer leichten Gymnastik, um den Kreislauf tüchtig in Schwung zu bringen. Sportliche Höchstleistungen sind bei uns nicht gefragt.
Danach bleibt Zeit, sich für den Tag fertig zu machen und gemeinsam den Morgentee zu trinken.
Um 10.00 Uhr beginnt unsere Tageswanderung. Die täglichen Wanderrouten betragen jeweils zwischen 12 und 18 km. Unterwegs gibt es ausreichend Pausen mit Tee, Saft und Honig.
Gegen 15.00 Uhr sind wir im Hotel zurück. Danach hat jeder Zeit zum Schlafen oder für einen Leberwickel, für ein gutes Buch oder einfach nur für sich. Wer Lust hat, kann auch bei unseren Entspannungsübungen mitmachen.
Um 18.00 Uhr treffen wir uns zur gemeinsamen Gemüsebrühe.
Das anschließende Abendprogramm kann aus einer gemütlichen Gesprächsrunde oder einer Lesung, einem Gesundheits- oder Ernährungsvorträg bestehen. Eine Teilnahmepflicht besteht nicht. Natürlich können gern auch eigene Beiträge eingebracht werden.
Gegen 20.30 Uhr endet der gemeinsame Tag.
