"Aktivität muss nicht teuer sein. Oft kostet sie nur ein bisschen Überwindung."
(Werner Mitsch *1936)
... denn beim Fasten-Wandern bleibt das oft gefürchtete Hungergefühl aus.
Der richtige Einstieg in das Fasten lässt Sie schon nach kurzer Zeit vergessen, dass Sie während einer Fasten-Woche keine feste Nahrung zu sich nehmen.
Sie werden bald feststellen, wie leicht Sie sich beim Fasten fühlen und wie gut Sie diese Herausforderung bewältigen. Dies wird Sie auch für die Zeit nach dem Fasten stärken und Ihr Selbstvertrauen fördern.
In der Fasten-Wander-Gruppe treffen Sie auf Gleichgesinnte, die Ihnen auch mal über ein kleines Tief hinweghelfen. Und Sie können interessante Gespräche führen, einfach schöne Erlebnisse mit den anderen teilen oder sich über Ihren kleinen Nöte und Ängste austauschen.
... ist das Fasten-Wandern neu und sie werden keine Erfahrung mit dem Glaubern oder dem Einlauf haben. Sie brauchen sich darüber keine Sorgen zu machen, denn wir werden Ihnen geeignete Hilfestellungen geben und Sie fürsorglich unterstützen.
Auf den Seiten zum Ablauf einer Fasten-Wander-Woche und einem Fasten-Wander-Tag finden Sie weitere Informationen, die Ihnen helfen sollen, sich auf diese schöne Zeit einzustellen.
